F-tytöt (2011-2013)
Ma klo 17.45-19.15 (saliaika 18.00-19.00) Kylmäojan koulu
Ke klo 17.45-19.15 (saliaika 18.00-19.00) Kylmäojan koulu
E-tytöt (2009-2010)
Ma klo 17.45-19.15 (saliaika 18.00-19.00) Kylmäojan koulu
Ke klo 17.45-19.15 (saliaika 18.00-19.00) Kylmäojan koulu
D-tytöt (2007-2008)
Ma klo 16.30-18.15 (saliaika 17.00-18.00) Kylmäojan koulu
Ke klo 16.30-18.15 (saliaika 17.00-18.00) Kylmäojan koulu
To klo 16.30-18.45 (saliaika 17.00-18.00) Lehmon koulu
C-tytöt (2005-2006)
Ma klo 19.00-20.00 Kylmäojan koulu
Ti klo 17.00-18.00 Lehmon koulu
To klo 19.00-20.30 Kontiolahden liikuntahalli
Pe klo 17.00-18.30 Kontiolahden liikuntahalli
-C-tytöt harjoittelevat erillisen treeniohjelman mukaisesti ylläolevat ajat ovat vain saliaikoja
Naiset
Ma klo 20.00-21.00 Kylmäojan koulu
Ke klo 19.00-20.30 Kylmäojan koulu
-Naisetharjoittelevat erillisen treeniohjelman mukaisesti ylläolevat ajat ovat vain saliaikoja
Miehet
Ti klo 19.00-20.30 Kontiolahden liikuntahalli
Harrastesähly (naiset ja miehet)
Su klo 16.30-18.00 Kylmäojan koulu
Sählykerhot jatkuvat viikolla 36
Ohjeet kesäharjoittelun toteuttamiseen lähetetään pelaajille/heidän vanhemmilleen heti, kun valtioneuvosto ja AVI ne määrittelevät
